|
 | Jak trenować, porady, opinie, pytania. |  |
 Wysłany: Czw 16:18, 19 Sty 2006 |
|
|
| ADMINISTRATOR |
| ADMINISTRATOR |
|
| |
| Dołączył: 18 Sty 2006 |
| Posty: 43 |
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Skąd: Szczecin |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
W tym dziale podyskutujemy na tematy zwiazane ze sposobem w jaki trenujecie.
Zadawajcie pytania, udzielajcie odpowiedzi, formułujcie opinie i wpisujcie Wasze sposoby na skuteczny i wydajny trening. |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| |
|
 |
| | |
| Wysłany: Śro 21:40, 22 Lut 2006 |
|
|
| Staszek |
|
|
| |
| Dołączył: 25 Sty 2006 |
| Posty: 36 |
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mój sposób na skuteczny i wydajny trening to :
a) pilnie słuchać słów trenera
b )ze skupieniem wykonywac czynnosci które wykonywać polecił trener
c) w chwilach zmęczenia motywować się że będzie można kiedyś kopać jak trener
D) NIE ODPINAĆ REKAWIC I TAŚM KIEDY TRENER MÓWI
ja zawwwsze tak robie i jest to według mnie bardzo dobry sposób na trening ;] |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Wysłany: Śro 21:42, 22 Lut 2006 |
|
|
| Staszek |
|
|
| |
| Dołączył: 25 Sty 2006 |
| Posty: 36 |
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| dziwne wysłało o pierwszego posta za dużo... |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Wysłany: Śro 21:56, 22 Lut 2006 |
|
|
| povak |
|
|
| |
| Dołączył: 25 Sty 2006 |
| Posty: 34 |
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nee tam za duzo bardziej sie utrwali
ja tez powem co mozna zrobic zeby lepszym byc
- sluchac i opserwowac co Trener mowi
- z czasem jak juz sie umie albo nam sie tak wydaje narzucac coraz szybsze tepo cwiczen
- walczyc z slabosciami
- rozciagac sie i to solidnie
- nie mbac sie ciosow i n*********c innych bo to przeciez przyjemnosc
- jak stach MOWIE WAM KURCZACZEK NIE odpinajcie rekawic!! kiedy ktos mowi nie zbawi was TO |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Wysłany: Pon 15:52, 17 Gru 2007 |
|
|
| Lipen |
|
|
| |
| Dołączył: 17 Gru 2007 |
| Posty: 10 |
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Jeśli chodzi o nogi to super są treningi w obciążnikach i na gumkach.Znacie jakieś fajne ćwiczenia na wyskok i szybkość nóg? |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Wysłany: Śro 12:52, 19 Gru 2007 |
|
|
| Lipen |
|
|
| |
| Dołączył: 17 Gru 2007 |
| Posty: 10 |
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pamietajcie,że trenując pozostawiacie za soba droge,która każdy nowy adept sztuk walki będzie musiał pokonać,by osiągnąć to co reprezentujecie.Od Was zależy czy ta droga będzie trudna.BRUCE LEE MAWIAŁ,ŻE KAŻDY DZIEŃ JEST PO TO,BY DOSKONALIĆ SWOJE CIAŁO I TO OD NAS ZALEŻY CZY TEN DZIEŃ WYKORZYSTAMY. |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Wysłany: Nie 22:13, 21 Lis 2010 |
|
|
| k1fan |
|
|
| |
| Dołączył: 21 Lis 2010 |
| Posty: 10 |
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bym dodal
- jesli zaczynamy to ciwiczyc powoli i spokojnie, obserwowac samego siebie bo technika to naprawde wiele elementow.
no i oczywiscie pamietac o SOLIDNEJ ROZGRZEWCE zeby nic sobie nie naciagnac. |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Wysłany: Pon 9:55, 16 Lis 2015 |
|
|
| wataha |
|
|
| |
| Dołączył: 01 Cze 2015 |
| Posty: 437 |
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Skąd: Świdnica |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Trenuj tak, aby się nie przemęczyć, bo zbyt długa regeneracja to przeszkoda dla osiągania swoich własnych celów. |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Wysłany: Nie 16:42, 22 Lis 2015 |
|
|
| Sportowystyl |
|
|
| |
| Dołączył: 22 Lis 2015 |
| Posty: 3 |
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Skąd: Kraków |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Trenuj dla siebje postępy przyjdą same |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Wysłany: Czw 8:58, 21 Kwi 2016 |
|
|
| wataha |
|
|
| |
| Dołączył: 01 Cze 2015 |
| Posty: 437 |
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Skąd: Świdnica |
|
|
|
|
|
|
|
|
Mądra porada  |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Forum WWW.KICKBOXING.FORA.PL Strona Główna » TRENING
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1
|
|
|
|
|
