| Autor |
Wiadomość |
| wataha |
 Wysłany: Śro 9:18, 08 Lip 2015 Temat postu: |
|
| Skup się w głównej mierze na lepszej diecie a dopiero później zacznij myśleć o suplementach. Jedzenie to podstawa |
|
 |
| carlsen |
| Wysłany: Pon 12:28, 20 Cze 2011 Temat postu: |
|
ja biore jablczan kreatyny i jestem bardzo zadowolony ale sila ciosu to przedewszystkim technika  |
|
|
| PalaSz15 |
| Wysłany: Śro 18:09, 25 Lut 2009 Temat postu: Odżywki |
|
Siema!!  Trenuję i ćwiczę od około miesiąca i chcę zwiększyć swoją siłę, ponieważ nie widzę za bardzo efektów:/... Może jakieś białko?? albo keatyna?? a może macie jakieś inne specyfiki?? Nie chodzi mi zbytnio o szybkie działanie, ale żeby w przeciągu miesiąca dało jakikolwiek efekt. Bardzo mi zależy nie tyle na wyglądzie (chociaż też) ale na sile i wzroście jej. Dzięki z góry za wszystkie odpowiedzi!  |
|
|