Rejestracja FAQ Użytkownicy Szukaj Forum WWW.KICKBOXING.FORA.PL Strona Główna

Forum WWW.KICKBOXING.FORA.PL Strona Główna » KONTUZJE » Nadgarstek
Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat 
Nadgarstek
PostWysłany: Pią 19:07, 25 Wrz 2009
Dżony Kesz
Gość

 


Witam wszystkich, mam problem dotyczący trening z partnerem przy ćwiczeniu z użyciem nóg, Gdy przyjmuję cios partnera na nadgarstki to te bardzo mnie bolą. Moje pytanie brzmi: Czy z biegiem czasu nadgarstki będą odporniejsze, czy po prostu moge nabawić się kontuzji ? Dzieki za odpowiedzi.
PostWysłany: Nie 22:17, 21 Lis 2010
k1fan

 
Dołączył: 21 Lis 2010
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3


Chyba przy high kickach ..

Owijajac rece daj wiecej tasmy na kontuzjowany nadgarstek w ten sposob bardziej go usztywnisz zmniejszajac ryzyko pogorszenia kontuzji.


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autora
PostWysłany: Śro 9:00, 02 Wrz 2015
wataha

 
Dołączył: 01 Cze 2015
Posty: 437
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Świdnica


Z czasem będą odporniejsze, ale musisz je ochraniać w lepszy sposób. W ten sposób możesz nabawić się sporych problemów.


Post został pochwalony 0 razy
Zobacz profil autora
Nadgarstek
  Forum WWW.KICKBOXING.FORA.PL Strona Główna » KONTUZJE
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)  
Strona 1 z 1  

  
  
 Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu  



fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © phpBB Group
Theme designed for Trushkin.net | Themes Database.
Regulamin